Аллерголог Мифтахова предупредила самарцев, как спасти здоровье от пыльцы и пуха

В Самарской области наблюдается аномально высокая концентрация пыльцы в воздухе, что может стать настоящим испытанием для людей, страдающих аллергией.

Индикатор пыльцы зафиксировал пиковые значения, и, согласно прогнозам, такая ситуация сохранится на протяжении всей текущей недели. Лишь к следующему понедельнику ожидается некоторое снижение концентрации. В это время особенно важно принять меры для защиты своего здоровья.

Аллерголог Гульнара Мифтахова, поделилась рекомендациями по защите себя во время цветения:

1. Оставайтесь дома в сухие ветреные дни: В такие моменты концентрация пыльцы в воздухе достигает максимума. Лучше ограничить выходы на улицу.

2. Носите солнцезащитные очки: Они помогут защитить глаза от попадания пыльцы и снизят риск аллергических реакций.

3. Не открывайте окна в машине: Это поможет избежать попадания пыльцы внутрь автомобиля, что особенно важно во время поездок.

4. Принимайте лекарства и травы: Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу антигистаминов и других средств, которые могут помочь справиться с симптомами аллергии.

5. Начните принимать антигистаминные препараты заранее: За неделю до начала цветения начните курс антигистаминов, чтобы подготовить организм к атаке пыльцы.

6. Используйте спреи для носа и капли для глаз: Эти средства помогут облегчить симптомы и улучшить общее состояние.

7. Соблюдайте гигиену: Регулярно мойте руки и лицо после возвращения домой, а также меняйте одежду, чтобы удалить прилипшую пыльцу.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете значительно облегчить свое состояние в период активного цветения и минимизировать влияние пыльцы на здоровье. Будьте внимательны к своему организму и заботьтесь о себе!