Самарский нарколог рассказал, чем можно заменить алкогольные напитки
В Великий пост это особенно актуально
Фото: tvsamara.ru/Вероника Тивикова
Употребление алкоголя может иметь серьёзные последствия для здоровья человека. Даже небольшая доза спиртного способна нанести необратимый вред организму. Об этом рассказал самарский нарколог и психиатр Сергей Рыбаков.
По словам эксперта, алкоголь вредит всем системам организма, особенно головному мозгу. Уже 50 граммов этилового спирта (это примерно 100 граммов водки) могут привести к гибели миллиона клеток мозга, которые не восстанавливаются. Это может привести к серьёзным проблемам с памятью, вниманием и координацией движений.
Кроме того, алкоголь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, пищеварительную систему и нервную систему. Он может вызвать язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также стать причиной онкологических заболеваний.
Сергей Рыбаков советует тем, кто устал, найти другие способы расслабиться и снять стресс. Например, можно сходить в бассейн, спортивный зал или баню. Важно помнить, что алкоголь не является единственным способом получить удовольствие и снять напряжение.
){kind=link}