Самарский врач Л. Слепнева назвала пять причин инфаркта у молодых

Главный внештатный специалист по медицинской профилактике в Самаре Людмила Слепнева рассказала о причинах инфаркта миокарда у людей в возрасте 25–40 лет, которые сегодня перестали быть редкостью. По словам врача, главная проблема — не внезапный сбой, а накопление вредных привычек за 10–15 лет.

Первая причина — неправильное питание. Переработанное мясо, фастфуд, сладкие газировки и выпечка содержат сахар, трансжиры и соль. Они повреждают внутреннюю стенку сосудов, делая её «липкой» для холестерина. Одна булочка с сахаром даёт такой же скачок глюкозы, как целый торт.

Вторая причина, которую врач называет третьей (по порядку в материале), — хронический дефицит сна. Сон менее 6 часов повышает риск инфаркта почти на 50%. Если человек спит по 4–5 часов три дня подряд, вероятность опасных нарушений ритма вырастает в три раза. Сердце не успевает восстанавливаться.

Третья причина — постоянный стресс и эмоциональные качели. Кортизол и адреналин при тревоге сужают сосуды и заставляют сердце биться быстрее. Хронический стресс становится постоянной «тренировкой» сосудов на сужение, что изнашивает их быстрее возраста.

Четвёртая причина — курение и вейпы. Никотин сужает сосуды, а угарный газ лишает миокард кислорода. Даже одна сигарета в день значительно повышает риск. У вейпов та же проблема — масляные частицы раздражают лёгкие.

Как отметила Слепнева, у молодых инфаркт протекает агрессивнее, чем у пожилых. Сосуды ещё эластичны, но бляшки нестабильны, и разрыв происходит внезапно. Мы сами приносим болезнь в свой организм раньше срока.

Также врачи рассказали самарцам, как избежать приступов мигрени летом.