Самарских пенсионеров решили обучить китайской гимнастике

Весь июнь самарских пенсионеров будут обучать основам китайской гимнастики. Делать это будут бесплатно на открытых общественных  пространствах.

Позаниматься ушу можно в Струковском парке, в Загородном, и в парке Победы. Для тех, кто всё-таки строго соблюдает режим самоизоляции предлагается присоединиться к тренировке прямо из дома и слушать тренера онлайн через интернет, сообщили представители самарских властей. 

"Благодаря богатству содержания и уникальности ушу им можно заниматься в среднем и преклонном возрасте, стоит только подобрать подходящий стиль. Необходимо следовать базовым принципам тренировки - регулярности, последовательности и постепенности, соблюдение которых ведут к успеху", - говорится в сообщении.

Помимо физических нагрузок, жители региона смогут насладиться "Волгафестом-2021", который пройдет с 7 по 20 июня на набережной Самары. 

Фото pixabay.com