В Самаре 27 июня УФ-индекс достиг 9 баллов
Делимся подробностями
Фото: tvsamara.ru/Анастасия Темникова
В субботу, 27 июня, в Самаре метеорологи зафиксировали очень высокий уровень ультрафиолетового излучения. По данным синоптиков Gismeteo, УФ-индекс в городе достиг 9 баллов.
Для сравнения: показатели от 0 до 2 баллов считаются низкими и безопасными, 3–5 — умеренными, 6–7 — высокими. А вот 8–10 баллов — это уже очень высокий уровень, при котором находиться под прямыми солнечными лучами становится опасно для здоровья. 11 баллов и выше — экстремальный показатель.
Хорошая новость в том, что уже в воскресенье, 28 июня, УФ-индекс немного снизится — до 7 баллов. Однако и это всё ещё высокий показатель, поэтому риск получить солнечный ожог или тепловой удар остаётся серьёзным, особенно в дневные часы.
Специалисты рекомендуют в такие дни по возможности оставаться в тени, особенно в часы максимальной солнечной активности — с 11 до 16 часов. Если выходить на улицу всё же приходится, стоит использовать солнцезащитный крем с высоким SPF-фактором, носить головные уборы, закрытую одежду светлых тонов и солнцезащитные очки. Также пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
Фото: Gismeteo
){kind=link}