В Самарской области ожидаются сильные магнитные бури уже к вечеру 1 июня 2021 года
Специалисты рассказали, как можно подготовиться к встрече с ними, и что необходимо предпринять уже сейчас
Начало магнитных бурь ожидается к вечеру вторника, 1 июня, в Самарской области. По прогнозам специалистов, они продлятся практически в течение всего месяца, в разные дни то ослабевая до 2 баллов, то усиливаясь до 5. Самое сильное явление накроет губернию 16 июня с самого утра и до позднего вечера.
Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:
- ухудшение настроения
- упадок сил
- головная боль
- нарушения сна
- депрессивное состояние
- скачки артериального давления.
Многие люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными. У некоторых, вдобавок, может наблюдаться ломота в суставах или обострение хронические заболевания.
Как подготовиться к магнитным бурям
Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, употребляйте легкую пищу, проводите не менее часа в день на свежем воздухе, ограничьте курение, прием спиртных напитков и кофе. Ограничьте поездки за рулем автомобиля. Помимо этого, стоит хорошо высыпаться, делать легкую утреннюю гимнастику, а гражданам с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.
Самое главное - сохраняйте спокойствие, не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций и не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания.
Напомним, что недавно специалисты «Приволжского УГМС» рассказали, какая погода ожидает жителей губернии в ближайшие дни
Скриншот: my-calend.ru
Фото: pixabay.com
){kind=link}