четверг, 16 сентября

В Самарской области ожидаются сильные магнитные бури уже к вечеру 1 июня 2021 года

Специалисты рассказали, как можно подготовиться к встрече с ними, и что необходимо предпринять уже сейчас

2048

Начало магнитных бурь ожидается к вечеру вторника, 1 июня, в Самарской области. По прогнозам специалистов, они продлятся практически в течение всего месяца, в разные дни то ослабевая до 2 баллов, то усиливаясь до 5. Самое сильное явление накроет губернию 16 июня с самого утра и до позднего вечера.

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

  •     ухудшение настроения
  •     упадок сил
  •     головная боль
  •     нарушения сна
  •     депрессивное состояние
  •     скачки артериального давления.

Многие люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными. У некоторых, вдобавок, может наблюдаться ломота в суставах или обострение хронические заболевания.

Как подготовиться к магнитным бурям

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, употребляйте легкую пищу, проводите не менее часа в день на свежем воздухе, ограничьте курение, прием спиртных напитков и кофе. Ограничьте поездки за рулем автомобиля. Помимо этого, стоит хорошо высыпаться, делать легкую утреннюю гимнастику, а гражданам с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Самое главное - сохраняйте спокойствие, не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций и не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания.

Напомним, что недавно специалисты «Приволжского УГМС» рассказали, какая погода ожидает жителей губернии в ближайшие дни

Скриншот: my-calend.ru

Фото: pixabay.com

Ещё по теме

Читайте также