Психологи запретили самарцам верить в справедливость

В рамках программы ГТРК «Самара» «Мозг наизнанку» эксперты рассказали, как наш мозг попадает в ловушку «Веры в справедливый мир».

В душе мы все немного сценаристы голливудских фильмов. Хотим, чтобы добро побеждало зло, труд приносил миллионы, а подлецы получали штраф за парковку на газоне. Эта вера в справедливый мир — не про то, что мы наивные. Это про наш мозг, который жаждет порядка, как бабушка на рынке жаждет идеальных помидоров. Если мир справедлив, то всё просто: будь хорошим — и тебе прилетит бонус, поступаешь плохо — держи штраф. Всё по справедливости!

Примеры из жизни:

• Авария — наверное, нарушил правила.
• Уволили — может, ленился и плохо работал.
• Бросил партнёр — ну, значит, не ценил.
• Прогорел бизнес — хвастался слишком, карма настигла.

Мозг реагирует так, как будто он судья в зале суда: «Сам виноват — значит, со мной так не будет». Это не злоба, это — защитная иллюзия контроля.

В чём ловушка этой веры?

Мы начинаем осуждать, а не сочувствовать.

Становимся эмоционально глухими.

Не замечаем, как попадаем в ловушку, и ждём награды за «хорошие поступки», которую никто не обещал.

Что делать, чтобы выйти из иллюзии справедливого мира?

- Замечайте автоматизм. Поймали себя на мысли: «Сам виноват» — спросите себя: «А может, просто не повезло?» Вдруг это жизнь, которая иногда кидает кубики, как в казино, и выпадает не то, что ты хочешь?

- Меняйте фокус. С осуждения → на сочувствие. Не ищите виноватых. Спросите: «Как ему/ей сейчас?» Это включает эмпатию.

- Будьте добрыми без расчёта. Мир — не банкомат. Добрые дела — не гарантия возврата. Делайте их, потому что вы такие, а не чтобы получить «бонус».

Добрые дела — это здорово, но они не страховка от всех бед. А плохие парни иногда уезжают в закат на белом лимузине с мешком денег. Мир не всегда справедлив, примите это! Будьте добрее — просто так, без расчёта на "справедливость"

Ранее мы также рассказывали про "Эффект ореола": психологи выяснили, почему красивые люди так легко обманывают. А также рассказали о главных опасностях стадного инстинкта.