Самарский кардиолог Куракина рассказала о вреде энергетических напитков для подростков
Делимся последствиями вредной привычки
Фото: tvsamara.ru/ Александра Шувалова
Популярность энергетических напитков у подростков и молодых людей с каждым годом растет. Пытаясь повысить работоспособность и взбодриться, многие школьники и студенты регулярно прибегают к подобным стимуляторам. Однако специалисты предупреждают: регулярное употребление энергетиков связано с множеством негативных последствий, особенно опасных именно в период активного роста и формирования организма.
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения Елена Куракина рассказала о влиянии энергетических напитков на сердечно-сосудистую систему подростков.
- В энергетических напитках содержатся высокие дозы кофеина и сахара, что может привести к повышению артериального давления. Кроме того, употребление этих стимуляторов в больших количествах может вызвать аритмии и другие проблемы с сердцем.
- Негативное влияние на сердце и другие органы оказывает и обезвоживание, которому способствуют энергетики. Именно поэтому во время физической активности стоит отказаться от этих напитков.
Врач-кардиолог также отмечает, что энергетические напитки нарушают структуру полноценного сна, а высокое содержание кофеина повышает тревожность и может спровоцировать бессонницу.
Также упоминается, что регулярное потребление энергетиков вызывает зависимость от кофеина, а это создает дополнительные проблемы со здоровьем.
«Важно исключить употребление энергетических напитков и отдать предпочтение здоровому образу жизни, включая правильное питание и физическую активность. Если подросток испытывает усталость или недостаток энергии, лучше обратиться к врачу для оценки состояния здоровья», - говорит врач-кардиолог Елена Куракина.
Энергетические напитки не единственная распространенная вредная привычка у молодых людей. Команда ученых из Калифорнийского университета провели анализ популярных моделей одноразовых вейпов и обнаружили, что они выделяют опасные металлы.
){kind=link}