Врач-кардиолог назвал 7 неочевидных симптомов проблем с сердцем

Информацией поделилась научный сотрудник лаборатории сердечно-сосудистого старения РГНКЦ РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России, врач кардиолог Александра Лузина.

Эксперт отмечает, что думать о своем здоровье необходимо с самого раннего возраста, а не только, когда вас что-то начинает беспокоить. Все чаще стали проявляться сердечно-сосудистые заболевания, не только у людей пожилого возраста, но и в среднем возрасте и даже молодом.

Причиной может послужить наследственный фактор и образ жизни, который ведет человек. В основном все зависит от питания и физической активности.

Факторы риска для сердца – это повышенное артериальное давление, низкая физическая активность, курение, избыточная масса тела и ожирение, поэтому избегая эти риски, можно защитить свое сердце.

Когда пора проверить работу сердца?

Проверить сердце можно и без назначения врача, но нужно учитывать факт, того что для каждого человека есть свои нюансы: пол, возраст, хронические заболевания, определенные факторы риска и наследственность.

Организм сам дает знать человеку, если что-то функционирует не так, говорит врач – кардиолог Александра Лузина.

Есть определенные жалобы:

• Головные боли
• Снижение зрения
• Одышка
• Обмороки
• Отеки нижних конечностей
• Перебои в работе сердца
• Загрудинная боль или дискомфорт с характерной продолжительность, возникающее в случае физической или эмоциональной нагрузки

Что касается тахикардии, то надо определиться с тем, какой вид нарушения ритма есть у человека и какова причина этих нарушений. Часто это все бывает связано вовсе не с работой сердечно-сосудистой системы – говорит врач.

Как правильно тренировать свое сердце?

Лучшие физические нагрузки – это аэробные нагрузки, а, чтобы узнать какой именно вид тренировок, то необходимо проконсультироваться с врачом, сообщает Комсомольская правда.

Аэробные – значит те, которыми занимаются циклами, например, ходьба, беговые лыжи, бег, плавание, гребля, езда на велосипеде. Так же нужны тренировки, щадящие нагрузку для мышц и поддерживают пульс на не очень большом уровне: катание на коньках, танцы, аэробика.

21 августа, врач назвала, какие чаи защищают сердце и снижают давление. Перечислили пять травяных напитков.

19 августа, врачи назвали симптомы нервных болезней.  По ходу развития медицины выделялись неврологи, психиатры, психотерапевты.