Самарский врач Рябова рассказала о главных причинах бесплодия

Врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Светлана Рябова сообщила о том, что репродуктивное здоровье и здоровый образ жизни неотделимы друг от друга. Специалистка рассказала, что определяющими репродуктивного потенциала человека являются: отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, нормальный сон.
Кроме того необходимо пить достаточное количество воды, много двигаться и избегать стрессов. Об этом сообщили в пресс-службе Министерства здравоохранения Самарской области.

Самыми главными врагами репродуктивной системы являются курение и алкоголь. Из-за них у мужчин угнетается выработка в организме тестостерона, уменьшается размер половых желез и снижается выработка мужских половых клеток. А у женщин возникают стойкие нарушения менструального цикла, снижается качество половых клеток.

Специалист советует соблюдать сбалансированный пищевой рацион, как по энергетической ценности, так и по потреблению белка, минералов и витаминов, так как вегетарианцы составляют группу высокого риска бесплодия, задержки развития плода.

Светлана Рябова во избежание бесплодия призывает заниматься физической культурой, так как спорт увеличивает выносливость организма, повышает стрессоустойчивость и улучшает кровообращение органов малого таза. Парам, планирующим беременность, необходимо своевременно обращаться за помощью к специалистам.

Ранее, мы опубликовывали информацию  о том,   что будет, если съесть малину с червяком по мнению врачей. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух успокаивает: личинки малинного жука не представляют опасности для здоровья человека.