Врачи рассказали, как вернуть в жизнь душевное равновесие и спокойствие

Тревожные расстройства некоторые врачи называют эпидемией 21 века. Последние несколько лет, начиная с ковидной изоляции, увеличивается число людей страдающими ими. Только за 3 месяца более человек посетили «Территорию без тревоги» - уникальный российский портал, где собрана вся важная и значимая информация про тревогу и способы борьбы с ней, а также возможность пройти тестирование и получить рекомендации лично для себя. Люди пытаются выяснить как избавится от излишней тревожности, от навязчивых мыслей, какую терапию выбрать и к кому обратиться. 

"Терапия тревожного расстройства это комплексный подход, но начинаем всегда с медикаментозной терапии. Это позволяет нам стабилизировать состояния пациента, а дальше начать немедикаментозные методы. И среди медикаментозной терапии одним из препаратов, которые я использую в практики является Афобазол", - рассказала Елена Акарачкова д.м.н., Президент международного общества «Стресс под контролем», невролог, ведущий научный сотрудник НИО неврологии ГБОУ ВПО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова.

Этот препарат является российской разработкой НИИ им. Закусова и прошел множество клинических испытаний, которые доказали его эффективность и безопасность. Препарат отпускается из аптек без рецепта врача.

Помимо приёма препаратов, справиться с тревогой, по мнению врачей, помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, специальные дыхательные практики и изменения образа жизни. Но больше советов от врачей – на «Территории без тревоги».