"Я вышла из воды и очнулась, когда уже была у ЗАГСа": самарские "моржи" поделились уникальными историями в студии ГТРК "Самара"

В студии ГТРК "Самара" побывали необычные гости: зимние пловцы, участницы самарского клуба «Белый медведь»: Екатерина Гурьева, Светлана Богданова и Татьяна Добрынина – попытались объяснить, что же делает человека «моржом» и почему этот образ жизни требует не только смелости.

А мёрзнут ли моржи?

«Я хожу без шапки и без шарфа», – спокойно говорит Светлана Богданова, человек с 25-летним стажем зимнего плавания.

«Да, бывает. Особенно после длинного заплыва – тысяча метров, полчаса в воде. Приходишь в домик, а печь ещё не протоплена – вот тогда и пробирает», – рассказывает Екатерина Гурьева.

Но это не повод отказываться от привычного режима. Важно другое:
моржи прекрасно понимают физиологию организма, что такое холодовая дрожь, мышечное сокращение, почему нужно горячее питьё, и как правильно возвращать тепло после заплыва.

Кто может считаться моржом

«Только тот, кто купается круглый год, минимум два-три раза в неделю, несколько лет подряд», — подчёркивает Татьяна Добрынина, тренер Федерации зимнего плавания Самарской области.

Окунуться на Крещение – не считается.
 Купание раз в год на майские тоже.

Настоящий морж – человек, для которого холодная вода становится частью ритма жизни, а не экспериментом.

Как холодная вода меняет жизнь

История Татьяны Добрыниной, которая стала «моржом» в момент усталости, накопленной после рождения четвертого ребёнка.

«Я открыла телефон, увидела объявление – “ждём с 15 октября, будет тепло, уютно, чай и купание”. И меня почему-то привлекли дровяная печка и фотографии. Утром одела малыша в слинг и поехала», – рассказывает Добрынина.

Страх был реальным.
Порыв ветра буквально вынес её обратно в вагончик.

«Я уже хотела уйти. Но председатель клуба Рашид Закеревич сказал: “Первый раз – со мной. И только с головой”», – вспоминает она.

Этот момент стал для неё точкой перемены:
состояние физического оздоровления, психологической разгрузки, возвращение энергии.

Для многих участников клуба эта история знакомая.
Холодная вода становится способом восстановления – не мгновенным, а глубинным.

“Я вышла из воды и очнулась, когда уже была у ЗАГСа”

История Татьяны – одна из тех, что раскрывает эмоциональный слой зимнего плавания.

«Я сделала вдох, окунулась с головой, выскочила – и только очнулась, когда уже была около ЗАГСа», – улыбается она.

Этот эпизод в разговоре воспринимается как инициация:
момент входа в сообщество, где холод – не преграда, а точка силы. Подробнее можете узнать посмотрев видео.