Гипертоникам приготовиться! В Самарской области ожидаются 5-балльные магнитные бури
Как обезопасить себя от опасных реакций организма
Фото: tvsamara.ru\Мария Цыбатова
Жителей Самарской области предупредили о геомагнитных колебаниях в июне. Так, самое ближайшее возмущение магнитосферы Земли начнется уже в пятницу, 24 июня. По данным Gismeteo, буря достигнет 5 баллов.
Многие люди, а в особенности — метеозависимые, могут начать плохо себя чувствовать в этот день, а горожанам с хроническими заболеваниями стоит быть очень осторожными.
Вместе с легким недомоганием чувствительные к погоде люди в такие дни также могут ощутить слабость в конечностях, депрессивное состояние, нарушение сна, упадок сил, тошноту, головную боль.
Как подготовиться к магнитным бурям:
- хорошо высыпайтесь,
- делайте утреннюю гимнастику;
- употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков;
- сократите поездки за рулем автомобиля;
- не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций.
Судя по прогнозам синоптиков, среда, 22 июня, обещает стать самым жарким днём этой недели. Днём в Самарской области столбик термометра перейдёт отметку в +28 градусов.
){kind=link}