Мощная магнитная буря обрушится на Самарскую область вечером 15 июня

Во вторник, 15 июня, Самарская область окажется под влиянием мощной магнитной бури. Причем вечер вторника - это только начало. 16 июня случится пик геомагнитной активности. Так, сила колебаний магнитного поля составит 6 баллов. Это, к слову, очень высокий показатель. Буря начнёт утихать только 17 июня. 

Наиболее частые симптомы при магнитных бурях:

• головная боль и головокружения;
• скачки давления и пульса;
• бессонница;
• ощущение усталости;
• нехватка воздуха;

Многие люди становятся невнимательными, конфликтными, беспокойными. У некоторых, вдобавок, может наблюдаться ломота в суставах или обострение хронические заболевания.

Важно соблюдать несколько важных правил:

• Откажитесь от жирной и вредной пищи. Исключите алкоголь и курение. Соблюдая здоровый образ жизни вы можете помочь своему организму справиться со стихией;
• Уделите время небольшим физическим нагрузкам, например, прогулкам на свежем воздухе. Так, вы отвлечетесь от неприятных симптомов и у вас появится шанс развеяться;
• Займитесь водными процедурами. Например, контрастный душ сможет перезагрузить вас после тяжёлого рабочего дня.

Фото: pixabay.com