Врач рассказал всю правду о мёде: чем рискуют любители сладкого?

Полезен ли мёд для здоровья? Большинство жителей Самарской области ответят на этот вопрос положительно. О целебных свойствах продукта говорят много и давно. Однако медики думают иначе и призывают не считать мёд единственным и самым верным лекарством от всех болезней.

Специалисты сравнивают сладкое лакомство с биологически-активными добавками. «Чем БАДы отличаются от лекарств? Тем, что лекарство – стандартное, в нем есть ожидаемый эффект и ожидаемое количество действующего вещества на единицу таблетки. А у меда это совершенно никем не рассчитано и сказать, что конкретно медом можно лечить, – нельзя», - публикует мнение врача-терапевта Алексея Хухрева радио Sputnik. К тому же, по словам медика, свойства мёда зависит от места произрастания тех растений, из которых его делают пчёлы.

Опасность мёда в том, что повышает инсулин в организме человека. И людям, страдающим сахарным диабетом, нужно быть осторожными. «Диабетики, которые считают, что ложечка меда полезнее, чем ложечка сахара, в общем-то, глубоко ошибаются», - предупреждает Алексей Хухрев. По его словам, в мёде много фруктозы, которая в отличие от глюкозы не сильно полезна для организма и дает меньше энергии.

Тем не менее в дополнение, как противовирусный препарат, есть мёд уместно и даже полезно, если употреблять его в разумном количестве.

Любители зимнего плавания считают, что полезным для здоровья также является закаливание и моржевание. Но начинать эти занятия нужно с осторожностью, не теряя головы.