Врач-кардиолог Вахляев рассказал, почему летом у людей образуются отёки

Лето — это время солнечных дней, активного отдыха и отпусков, но для многих людей оно также связано с неприятными физическими ощущениями, такими как отёки. Появление отёков в жаркие месяцы довольно распространено, и это может быть связано с несколькими факторами.

Аллергические реакции, лимфостаз, онкология и заболевания почек могут сопровождаться отёками, рассказал врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев.

Заболеваний, которые сопровождаются отёками, довольно много: заболевания почек, аллергические проявления, нарушение регионального кровообращения — например, варикозная болезнь вен нижних конечностей, лимфостаз, онкологические заболевания причины, которые могут вызывать отёк. Также это может быть гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, клапанные пороки, воспалительные заболевания сердца или вспомогательных его частей. Самой частой причиной появления отеков является сердечная недостаточность — синдром, который развивается вследствие патологии сердца.Требуется консультация специалиста

Что делать в жару при отёках?

• Очистить организм от лишней жидкости — арбуз, петрушка, яблоки, сельдерей, дыня. При заболевании почек согнать воду поможет виноградный сок.
• Соблюдать питьевой режим: полноценно утолять жажду, но не пить больше положенного, особенно на ночь.
• Больше двигайтесь (прогулки, плавание, аэробика). При малой подвижности происходит застой крови и лимфы в нижних конечностях. Если этого не избежать, то откажитесь от тесной обуви на высоких каблуках, делайте небольшую разминку каждый 1-1.5 часа, а вечером, приподнимите ступни чуть выше головы.
• Не злоупотребляйте медикаментозными мочегонными средствами. Их должен выписывать только врач.

 Если вы заметили нежелательные изменения в своём организме, важно вовремя обратиться к специалисту.