Главный онколог Самарской области Орлов рассказал, какие продукты могут вызвать рак

Здоровое питание — одна из главных мер по профилактике рака. Есть ряд продуктов, употребление которых может спровоцировать развитие онкологии. Подробно об этом рассказал главный внештатный специалист по онкологии министерства здравоохранения Самарской области. руководитель онкоцентра Андрей Орлов. 

Так какие же продукты, по мнению врача, могут спровоцировать возникновение ракового заболевания при их чрезмерном употреблении?

• Поваренная соль и продукты, содержащие ее в большом количестве;
• Пища, богатая жирами животного происхождения;
• Копченые, консервированные продукты «глубокой переработки», особенно мясные.

Чтобы минимизировать риск возникновения онкологического заболевания, необходимо разнообразное и сбалансированное питание, советуют врач. 

«Сбалансированная диета, богатая овощами и фруктами, в комбинации с физической активностью и поддержанием нормальной массы тела являются важнейшей мерой первичной профилактики рака и на 30-40% могут снизить риск возникновения и развития большинства опухолей различных локализаций», — отметил главный внештатный специалист по онкологии министерства здравоохранения Самарской области Андрей Орлов. 

Отдавайте предпочтение низкокалорийным продуктам. Онкологи также советуют добавить в рацион грубо-волокнистую пищу, ограничить потребление сахара и кондитерских изделий, отказаться от употребления сладких газированных напитков. Важно есть небольшими порциями и не менее четырех раз в день.

Если вы обнаружили признаки нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, немедленно обратитесь к терапевту.

Врачи также рассказали о первых признаках рака щитовидной железы. Среди симптомов: хриплый голос, трудности и боль при глотании пищи и другие тревожные проявления. 

В осенний период для поддержания иммунитета необходимо ежедневно употреблять витамины. Но все знают, что прием таблеток не даст такого эффекта, который могут дать правильные и полезные продукты. Список осенних "витаминных бомб" здесь. Также врачи составили ТОП-5 продуктов, употребление которых позитивно скажется на здоровье печени.