Диетолог объяснил, кому из самарцев опасно есть вареную кукурузу
Актуальная информация в летний сезон
Фото: tvsamara.ru\Елена Полонская
Варёная кукуруза является полезным продуктом, но некоторым людям стоит воздержаться от её употребления.
Самарцам посоветовали не злоупотреблять солью при варке кукурузы, поскольку это негативно скажется на почках и может спровоцировать отёки.
По словам эксперта, в целом варёная кукуруза — хороший продукт, но при непереносимости или аллергии нужно быть осторожнее. Также если у человека есть системное воспаление, то содержащиеся в кукурузе вещества могут поддержать этот процесс и не принесут пользы.
Регулярное употребление варёной кукурузы положительно влияет на пищеварение и сердечно-сосудистую систему благодаря высокому содержанию клетчатки и калия. В ней также есть антиоксиданты лютеин и зеаксантин, которые защищают зрение, а сложные углеводы помогают долго оставаться сытым, подытожил диетолог Антон Поляков в беседе с АиФ.
Также стало известно о том, что в Самарской области резко подорожали яйца и хлеб.
){kind=link}