четверг, 22 октября

Минздрав РФ дал рекомендации родителям самарских школьников перед началом учебного года

1584

Министерство Здравоохранения РФ выписало ряд рекомендаций для родителей, чьи дети отправятся в школу в новом учебном году.

Во-первых, важно доступно и наглядно довести ребенку информацию об опасности коронавируса и важности соблюдения мер  профилактики.

Во вторых, необходимо на собственном примере демонстрировать приверженность профилактическим  мерам: носить маски и перчатки, тщательно мыть руки, минимизировать физические контакты и посещение мест массового скопления людей, соблюдать социальную дистанцию.

Не забывайте контролировать соблюдение ребенком мер личной гигиены (обязательно проверять мытье рук, использование санитайзеров).

Родителям необходимо знать симптомы COVID-19 и, в случае необходимости, постоянно находиться в контакте с лечащим врачом. 

Правильно организовывайте режим труда и отдыха у ребенка. Систематически проводите гимнастику для глаз, сократите использование электронных устройств

Чтобы избежать гиподинамию (развитие нарушений костно-мышечной системы) занимайтесь постоянными физическими упражнениями. Важна также и правильная организация рабочего места ребенка, где он делает уроки. 

Объясните ребенку важность сбалансированного и здорового питания. Необходимо снизить количество фаст-фуда и полуфабрикатов, ограничить потребление сладостей. Принципиально важно, чтобы вся семья придерживалась сбалансированного питания.
Приверженность здоровому образу жизни ребенку желательно прививать с раннего детства.

Фото: school-shostakovich.ru

Читайте также