Необычные вещи, которые происходят с телом во время сна
Учёные со всего мира пытаются понять, как наш организм существует во сне. И вот некоторые любопытные факты об этом:
- Организм растет, поскольку во время сна вырабатывается гормон соматотропин, который восстанавливает и укрепляет кости и ткани.
- Ночью ускоряется обмен веществ и активизируются многие клетки, что способствует очищению кожи. Помимо этого, снижается расщепление белков, которые помогают коже восстановится.
- Во время сна температура тела падает в среднем на 1 градус, поскольку снижается количество вырабатываемого адреналина, и кровь циркулирует медленнее.
- Сон – лучшее лекарство. Все потому что во время него повышается секреция белков иммунной системы, и большое количество сна помогает легче перенести инфекционные заболевания.
- Происходит своеобразная «перепись» воспоминаний. Наш мозг продолжает работать даже во сне, и он анализирует все, что происходило за день.
){kind=link}