Самарцам рассказали, почему по утрам появляется насморк

Насморк по утрам может возникать по разным причинам, и часто это связано с физиологическими изменениями во время сна, аллергическими реакциями, патологическими состояниями или внешними факторами.

Рассмотрим основные из них:

• Аллергический ринит. Одна из распространённых причин утреннего насморка — аллергия. Во время сна человек может контактировать с аллергенами, которые находятся в спальне:
• Пылевые клещи. Их тельца и фекалии содержат белок, который часто вызывает аллергическую реакцию. 
• Шерсть и слюна домашних животных. Даже если животное не находится в спальне, его аллергены могут накапливаться на постельном белье или мебели.
• Споры плесени. Особенно если в помещении высокая влажность или плохая вентиляция. 
• Пыль, бытовая химия или другие раздражители. 

После пробуждения контакт с аллергенами часто прекращается, и симптомы могут ослабевать. 

По словам специалистов, есть и физиологические причины. Во время сна в горизонтальном положении замедляется отток слизи, усиливается кровообращение в области верхней челюсти и может нарастать отёк мягких тканей. Это приводит к накоплению слизи в носовых ходах, которая после пробуждения вызывает насморк. 

Также на активность носоглотки влияют циркадные ритмы (биологические часы организма). В утренние часы, при переходе из состояния покоя в активную фазу, функции слизистой оболочки носа могут изменяться. 

Существует ряд особенностей утреннего насморка:

• Анатомические особенности. Искривление носовой перегородки, полипы или другие новообразования в носу могут затруднять отток слизи в горизонтальном положении, что приводит к её накоплению и появлению насморка по утрам. 
• Хронические заболевания. Например, при хроническом синусите (воспалении околоносовых пазух) симптомы могут усиливаться утром из-за нарушения оттока слизи в ночное время и активации бактериальной флоры.
• Рефлюкс. Обратный заброс содержимого желудка в пищевод и носоглотку может провоцировать утренний насморк. 

Выделения по утрам из носа у детей могут быть вызваны разными причинами. Некоторые из них связаны с внешними условиями, другие — с состоянием здоровья. Для точной диагностики и назначения лечения необходимо обратиться к педиатру или ЛОР-врачу. Самолечение может не только не помочь, но и усугубить проблему, поэтому важно выявить и устранить причину насморка. 

Детский педиатр Татьяна Сидельникова назвала основные симптомы этого недуга у малышей:

• Аденоиды. Увеличенные аденоиды могут мешать нормальному дыханию, особенно в положении лёжа. Это может приводить к заложенности носа и насморку по утрам. Для диагностики потребуется осмотр ЛОР-врача, возможно, эндоскопическое исследование носоглотки. 
• Инородное тело в носу. Маленькие дети иногда засовывают в нос мелкие предметы. Это может вызвать заложенность и насморк. Если есть подозрение на инородное тело, необходимо срочно обратиться к врачу.
• Прорезывание зубов. У младенцев насморк может быть связан с прорезыванием зубов. Это происходит из-за усиленного кровообращения в области дёсен и носа. Обычно такой насморк проходит после появления зуба.
• Физиологический насморк у грудничков. Дети до 2–3 месяцев могут «хлюпать» носом без признаков болезни. Это связано с адаптацией слизистой к новым условиям после внутриутробной жизни. Важно поддерживать комфортную влажность воздуха и не пересушивать нос.

Также Сидельникова отметила, что если насморк по утрам сохраняется несколько недель, регулярно повторяется или сопровождается выраженной заложенностью носа, храпом, ухудшением самочувствия или другими неприятными симптомами, стоит проконсультироваться с ЛОР-врачом или аллергологом. Врач может назначить обследование, включая анализы на аллергены, осмотр полости носа, а при необходимости — дополнительные исследования (УЗИ, рентгенографию и др.)

Тем временем самарцам напомнили, что положить в дорожную аптечку при поездке на отдых.