четверг, 6 мая

Самарцев предупредили о приходе сезона аллергии

Роспотребнадзор сделал рекомендации, как уберечь своё здоровье

765

С наступлением весны пришло время и для традиционной аллергии. Для многих её возвращение может стать настоящим испытанием, потому специалисты Роспотребнадзора дали свои рекомендации.

Заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу деревьев и трав, носит название поллиноз. В тёплый весенний период в воздухе появляется пыльца аллергенов, которые способны вызывать у людей неприятные последствия. Многие из них коварны и имеют респираторные проявления: насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.

В период, когда идёт активное распространение коронавируса, аллергические реакции особенно опасны, потому что могут ввести в заблуждение об истинной причине признаков заболевания.

Рекомендации для граждан в период поллиноза или сезонной аллергии:

1) При подозрении аллергии надо обратиться к специалисту, который проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта.

2) Отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специализированных ресурсов в сети Интернет и мобильных приложений. Каждый год цветение растений может начинаться и заканчиваться в разное время, в зависимости от погодных условий.

3) Наиболее радикальным и эффективным способом избежать обострения сезонной аллергии является смена климатической зоны на период цветения.

4) Организуйте свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой:

  •  ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
  • избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник); 
  • держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
  • установите в жилище системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
  • ежедневно проводите влажную уборку;
  • по возвращении с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором (0,9% р-р NaCl);
  • избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, мёда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций).

Нельзя применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.

Вне сезона цветения растений ведите активный образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений.

Изображение 63.rospotrebnadzor.ru

Ещё по теме

Читайте также