Самаркую область перед Днем России накроет сильная магнитная буря

Жители Самарской области столкнутся с геомагнитными возмущениями накануне празднования Дня России. Согласно прогнозам, с вечера 10 июня регион накроет мощная магнитная буря, которая продлится около суток.

Небольшие колебания геомагнитного поля наблюдаются с 6 июня, достигая 2 баллов. Во вторник, 9 июня, ожидается увеличение до 3 баллов. Однако уже с вечера среды, 10 июня, ситуация кардинально изменится: уровень возмущений поднимется до 6 баллов, что классифицируется как сильная магнитная буря. Этот пик продлится до 15:00 четверга, 11 июня. В пятницу, 12 июня, сила бури составит 5 баллов, а к вечеру начнет снижаться до 4 баллов. 

Фото: скриншот сайта time-in.ru

Метеозависимые граждане в период сильных магнитных бурь могут почувствовать недомогание, включая головные боли, слабость и колебания артериального давления. Для смягчения воздействия магнитных бурь специалисты рекомендуют:

• Соблюдать режим сна: ложиться до 23:00 и обеспечивать 7-8 часов полноценного отдыха.
• Поддерживать водный баланс: пить достаточное количество воды.
• Отказаться от вредных привычек.
• Снизить физические нагрузки: в дни пиковой активности предпочтительнее прогулки на свежем воздухе вместо интенсивных тренировок.

Кроме того, в этот период необходимо регулярно контролировать давление и пульс. 

Кардиологи рассказали самарцам, к каким последствиям может привести резкое снижение давление при его повышении.