суббота, 24 июля

Самарских пенсионеров решили обучить китайской гимнастике

Для гимнастов занятия пройдут бесплатно

988

Весь июнь самарских пенсионеров будут обучать основам китайской гимнастики. Делать это будут бесплатно на открытых общественных  пространствах.

Позаниматься ушу можно в Струковском парке, в Загородном, и в парке Победы. Для тех, кто всё-таки строго соблюдает режим самоизоляции предлагается присоединиться к тренировке прямо из дома и слушать тренера онлайн через интернет, сообщили представители самарских властей. 

"Благодаря богатству содержания и уникальности ушу им можно заниматься в среднем и преклонном возрасте, стоит только подобрать подходящий стиль. Необходимо следовать базовым принципам тренировки - регулярности, последовательности и постепенности, соблюдение которых ведут к успеху", - говорится в сообщении.

Помимо физических нагрузок, жители региона смогут насладиться "Волгафестом-2021", который пройдет с 7 по 20 июня на набережной Самары. 

Фото pixabay.com

Ещё по теме

Читайте также