воскресенье, 24 октября

Сильнейшая жара не покинет Самарскую область до 22 августа

Введен оранжевый уровень опасности

2286

Фото: tvsamara.ru

В Самарской области по-прежнему очень жарко. Сильный зной объясняется блокирующим антициклоном, который разместился над 63 регионов в средней тропосфере. По его периферии поступает жаркий сухой воздух с более южных широт.

Среднесуточная температура воздуха в Самарской области до конца недели будет выше климатической нормы на 9°C и более. Об этом сообщили в «Приволжском УГМС» и ввели оранжевый уровень опасности до 22 августа.

Так, например, до пятницы, 20 августа, днем ожидается +33…+38°C. Ночи тоже не принесут прохладу: 18 августа +17…+22°C, 19 и 20 августа +15…+20°C. Никаких осадков не прогнозируется.

Фото: Приволжское УГМС

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, в ГУ МЧС РФ по Самарской области дали ряд рекомендаций. Среди них:

  • не находиться долго на солнце, особенно с непокрытой головой; избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;
  • пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем или кофе. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;
  • следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);
  • людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;
  • людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;
  • автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Ещё по теме

Читайте также