суббота, 31 октября

Сколько часов нужно для сна знакам зодиака?

2157

Замечали ли вы, что иногда поспав всего 6 часов, чувствуете себя отдохнувшим, полным сил и энергии? А бывает, что даже 12 часов для сна будет недостаточно. Оказывается, астрология уже сама решила, сколько будет спать каждый знак зодиака. Узнайте, какой режим дня вам подходит, и какие советы вам предлагают прямо в этой статье.

Овны
Овны всегда стремятся все контролировать, поэтому весь день они напряжены. Овны любят прокручивать события, произошедшие за день и любят помечтать о будущем. Из-за этого им сложно спать более четырех-пяти часов, но этого времени им достаточно. Астрологи советуют огненным представителям перед сном как следует проветрить помещение, не смотреть телевизор и не копаться в телефоне.

Тельцы
Тельцам советуют иметь отдельное помещение для сна, где они смогут спокойно расслабиться. Астрологии рекомендуют отказаться от алкоголя за несколько часов до сна, также не спорить с близкими, послушать музыку или почитать книгу. Для тельцов не важно, сколько они спят, важно как качественно.

Близнецы
Близнецам все равно, сколько спать, ведь они всегда бодры и веселы. Астрологи советуют спать 8 часов в сутки, заниматься гимнастикой или любым другим видом спорта. Еще одна рекомендация – за пару часов до сна отключить мобильный телефон.

Раки
Если Рак поспит меньше 8 часов – день у него будет очень сложный. Астрологи рекомендуют этому знаку перед сном принять расслабляющую ванну, лечь на свежие простыни под теплое одеяло. Также важна удобная одежда, которую следует носить весь день.

Львы
Львам достаточно 7 часов для сна. Астрологи говорят, что для представителя этого огненного знака для хорошего сна важна большая кровать, чтобы была возможность переворачиваться. Им плохо спится в одиночестве – обязательно нужен любимый человек рядом.

Девы
Для перезагрузки Девам много часов для сна не требуется, достаточно 5-6. Чтобы сон был крепче и спокойнее, астрологи советуют окружить себя приятными запахами. Также не стоит наедаться перед отходом ко сну.

Весы
Хороший сон жизненно необходим для Весов. Они любят спать много – от 9 до 12 часов, это еще не предел. Астрологи рекомендуют перед сном выпить успокаивающий чай, надеть удобную пижаму и взять в руки книгу, так представители воздушной стихии смогут по-настоящему расслабиться.

Скорпионы
Скорпионы часто подвержены бессоннице из-за своей неиссякаемой энергии и вечной активности. Спят они около 8 часов, но после полуночи им бывает сложно заснуть, так как мозг начинает работать с новой силой. Они могут работать ночью, а днем безмятежно спать. Астрологи советуют им постараться как можно меньше нервничать.

Стрельцы
Стрельцы считают сон бесполезной тратой времени, они просто не успевают спать. Они постоянно в делах, у этих людей нет и свободной минуты. Астрологи советуют им спать немного больше, хотя бы стандартные 8 часов, тогда и производительность у этих представителей воздушной стихии будет больше.

Козероги
Козерогам хватает 8 часов для сна. А еще могут просто приказать себе заснуть и проснуться в конкретное время, не нуждаясь в помощи будильника. Очень редко они позволяют себе отоспаться, только если уверены, что это не помешает их важным делам. Астрологи советуют Козерогам поменьше думать перед сном и постараться расслабиться.

Водолеи
Пять часов сна — тот максимум, который позволяют себе Водолеи. Им свойственно много думать перед сном и после пробуждения они постоянно анализируют поведение окружающих. Отказ от гаджетов и теплая ванна с успокаивающими травами перед сном поможет им лучше заснуть.

Рыбы
Рыбы больше всех любят поспать. Вот кто любит поспать, так это Рыбы. Они любят проводить в постели по десять-двенадцать часов. Хороший выходной для Рыб — это часто день, проведенный в кровати. Сон помогает им восстановиться после стресса, успокоиться, спустить на тормозах сложные ситуации.

Фото: pixabay.com

Читайте также