"Главное - не переборщить": диетолог рассказал, как не навредить здоровью огурцами

Огурцы содержат разнообразные минеральные вещества, не только полезные, но иногда и вредные. Как употреблять этот продукт правильно, рассказала врач-диетолог Анжелика Дюваль.

По словам специалиста, огурец богат калием, который выводит лишнюю воду. Это главное его достоинство. Особенно когда он свежий, сорванный с собственной грядки.  Диетолог отметила, что напиток из огуречного сока, минеральной воды и апельсина способствует нормализации артериального давления у людей, страдающих гипертонией.

При этом овощи, купленные в магазинах, иногда содержат не только полезные, но и вредные для здоровья вещества, там скапливаются нитраты и химия, входившие в состав удобрений. Они могут попадать в огурец при его росте. Поэтому, как предупреждает эксперт, их следует очищать от кожуры.

Опасными для здоровья могут быть соленые огурцы, если употреблять их на ночь в большом количестве. Такой продукт, по словам Дюваль, способствует задержке воды в организме, что чревато отеками и повышением давления. Об этом пишет радио Sputnik.

И еще немного советов, но из другой сферы. Любимый аромат парфюмированной воды может раскрываться по-разному. От чего это зависит? Ответ в эксклюзивном интервью ГТРК «Самара» дала профессиональный консультант по парфюмерии и косметике, ретейлер международного уровня Вера Бухонова.

В 2022 году трендом стали ароматы с розой. Как же получается, что разные дома парфюма используют одно и то же направление? Кто все-таки первый придумывает акцент года? Конечно, это топовые парфюмеры.