суббота, 25 мая

Стало известно, когда в Самарской области прогнозируют опасную магнитную бурю

Расскажем, как ее пережить без вреда для здоровья

11136

Фото: tvsamara.ru/Мария Цыбатова

На Самарскую область надвигается новая опасность. На этот раз магнитная буря. В понедельник вечером, 23 мая, ее сила достигнет 5 баллов.

В этот день возможны головные боли, бессонница и перепады настроения. Следите за своим психическим состоянием: избегайте эмоционального напряжения, стрессовых ситуаций. Геомагнитные колебания продлятся вплоть до субботы, 28 мая, но с каждым днем будут существенно слабее. Об этом сообщают специалисты my-calend.ru.

Графика: my-calend.ru

Чтобы избежать неприятностей, эксперты советуют:

  • активизировать кровообращение – сделать легкую утреннюю зарядку, принять контрастный душ, растереться жесткой щеткой; 
  • уменьшить физические нагрузки в этот период, чередовать работу с отдыхом, спать не меньше 8 часов в сутки;
  • насытить кровь кислородом – гулять на свежем воздухе, обязательно проветривать помещение, освоить приемы дыхательной гимнастики;
  • убрать из рациона жирные и жареные блюда, добавить больше свежих фруктов и овощей. Пить больше воды;
  • сделать легких массаж шейно-воротниковой зоны или всего тела, чтобы улучшить кровообращение.

Синоптики 12 мая прогнозируют усиление южного и юго-западного ветра в 63 регионе, его порывы будут достигать 15-20 м/с. Из-за этого объявлен желтый уровень опасности. Он сохранится и в течении всего дня. 

В Самарской области погода пока еще не часто балует жителей теплом. Начало новой короткой недели обещает быть пасмурным и прохладным. Но синоптики сообщают, что это ненадолго.

Во вторник, 10 мая, в 63 регионе был побит абсолютный суточный максимум количества осадков. Рекордное количество зафиксировали в Авангарде, здесь показатели превысили норму на 9,7 мм. Всего выпало осадков в 24,1 мм. По данным синоптиков, в этой местности последний показатель в 14,4 мм зафиксировали 22 года назад, в 2000 году.  

Ещё по теме

Читайте также