Врач И.Крашкина назвала самарцам самый опасный симптом выгорания при поступлении в вуз

Кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Крашкина предупредила о признаках эмоционального выгорания у подростков в период подготовки к поступлению в вузы.

Один из самых опасных симптомов — когнитивное сужение, когда ребёнок зацикливается на мысли о провале и не способен воспринимать логические аргументы. Апатию и нежелание заниматься родители часто путают с ленью, хотя на самом деле это может быть признаком выгорания.

К тревожным сигналам врач также отнесла нарушения сна: ранние пробуждения с сердцебиением или, наоборот, чрезмерно долгий сон — до 12–14 часов, а также физические проявления стресса — боли в животе, тошноту, головные боли и кожные проблемы. Резкие перемены в поведении, например, отказ от гигиены, замкнутость или вспышки агрессии, тоже должны насторожить родителей.

Крашкина подчеркнула, что главная задача родителей — сохранить здоровье ребёнка, а не обеспечить ему идеальное будущее любой ценой. Экзамены можно пересдать, а восстановление после серьёзного кризиса займёт годы. Врач посоветовала поддерживать подростков, избегать фраз вроде «успокойся» или «другие справляются», признавать право на ошибку и рассказывать истории, где временные неудачи приводили к хорошим результатам.

Также самарцам назвали неожиданную причину рака - мы сталкиваемся с ней каждый день.