Врач Семирядов рассказал, какая аминокислота может привести к онкологии, деменции и инфаркту

Врач-диетолог Дмитрий Семирядов объяснил, какая аминокислота может вызвать сердечно-сосудистые заболевания и какие витамины необходимы для ее нейтрализации. Гомоцистеин, содержащийся в крови, является важным показателем риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также может способствовать деменции и онкологическим заболеваниям.

Этот продукт образуется в организме из других аминокислот, таких как метионин и цистеин. Метионин не синтезируется самостоятельно, а поступает только из пищи, такой как мясо, яйца, молочные продукты, особенно творог. Цистеин, с другой стороны, является аминокислотой, которую наш организм может производить самостоятельно, пояснил Дмитрий Семирядов в интервью радио Sputnik.

С возрастом уровень гомоцистеина в крови постепенно увеличивается, но при условии, что он остается в пределах нормы, это не считается нарушением здоровья, добавил врач.

"До достижения половой зрелости уровень гомоцистеина у мальчиков и девочек примерно одинаков. Однако во время полового созревания уровень гомоцистеина увеличивается, и у мальчиков это увеличение выражено сильнее, чем у девочек. У взрослых мужчин обычно наблюдается более высокий уровень гомоцистеина по сравнению с женщинами. С возрастом уровень гомоцистеина постепенно увеличивается, причем у женщин это происходит быстрее, чем у мужчин. Это постепенное увеличение уровня гомоцистеина с возрастом связано с ухудшением функции почек, а более высокие уровни гомоцистеина у мужчин объясняются их большей мышечной массой", – пояснил Дмитрий Семирядов.

По его утверждениям, недостаток витаминов, особенно фолиевой кислоты и витаминов группы В (В6, В9, В12 и В1), часто становится причиной повышения уровня гомоцистеина выше нормы. Эти витамины играют ключевую роль в процессах "обезвреживания" гомоцистеина, который, накапливаясь в организме, может привести к повреждению внутренней стенки артерий. Это в свою очередь приводит к образованию атеросклеротических бляшек, сужению или закупорке сосудов, что может быть опасно и вызвать тромбоз или разрыв сосуда.

Необходимо проводить анализ содержания гомоцистеина в крови раз в год. Он подчеркивает важность контроля уровня гомоцистеина и возможность его нормализации через питание и прием витаминов группы В. Нормальный уровень гомоцистеина для взрослых составляет 6-7,5 мкмоль/л, однако для полноценного здоровья необходимо также следить за другими показателями крови.

Главный внештатный специалист по психиатрии-наркологии Самарского Минздрава рассказал, какие опасности подстерегают человека после употребления спиртного в жару.