Видео: жители Самарской области пришли в фитнес-клуб и сильно удивились

Удивлению не было предела, рассказали клиенты одного из фитнес-клубов Самары, когда они пришли вечером во вторник в тренажёрный зал.

Практически посередине зала играл ди-джей. Молодой человек сразу стал объектом внимания, поскольку такого раньше в самарских фитнес-клубах не было. Как стало известно, в тренажёрный зал на Московском шоссе он будет приходить несколько раз в неделю.

Самарцы по-разному отреагировали на громкую музыку в тренажном зале. Были и восторженные отзывы «Круто!». Но слышались и недовольства – ди-джей сет мешал общаться посетителям тренажерного зала, тренерам и их клиентам. Кроме того, часть площадки погрузилась в полумрак. 

Видео: tvsamara.ru/Ирина Маслова

Тем временем в Минздраве Самарской области рассказали, чем опасен недосып. От недостатка сна страдает в первую очередь головной мозг. Хронический недосып может привести к ухудшению памяти, снижению внимания, раздражительности, подавленному эмоциональному состоянию.

Врачи назвали самарцам гарнир, от которого быстро растет живот. Для того, чтобы снизить вес, специалисты рекомендуют обеспечить умеренный дефицит калорий в организме. Тогда тело начнет сжигать накопленный избыток жировой клетчатки. Ускорить процесс также поможет отказ от ряда продуктов. О том, что именно стоит избегать при диете, рассказал эндокринолог, член Российской ассоциации эндокринологов Арсений Русанов.