Самарский врач-кардиолог Куракина назвала 7 разрушительных последствий ожирения

Одним из наиболее мощных факторов риска заболеваний сердечно-сосудистой системы является избыточный вес. Об этом рассказала главный внештатный специалист областного Минздрава по амбулаторно-поликлинической помощи лицам с болезнями системы кровообращения, заведующая консультативно-диагностическим отделением Самарского областного кардиодиспансера Елена Куракина.

При этом эксперт называет сразу 7 причин бороться с ожирением или не допускать его.

Причина №1. Высокое артериальное давление. Ожирение приводит к повышению артериального давления, а это – дополнительная нагрузка на сердце и сосуды. Гипертония – одна наиболее распространенных причин инсульта и инфаркта миокарда.

Причина №2. Дислипидемия. Лишний вес ведет к нарушению липидного обмена. Следствием может стать повышение уровня холестерина и триглицеридов. Это чревато появлением атеросклеротических бляшек в сосудах.

Причина №3. Диабет и невосприимчивость инсулина. Ожирение зачастую становится фактором инсулинорезистентности и развития сахарного диабета 2 типа. Диабет может ускорять процесс атеросклероза и увеличивать вероятность сердечно-сосудистых осложнений.

Причина №4. Воспаление. Лишняя жировая ткань, особенно висцеральная, ведет к хроническому воспалению в организме. Это тоже один из факторов появления атеросклероза и других ССЗ.

Причина №5. Слабая физическая активность. Избыточный вес отрицательно сказывается на физической активности. Это, по сути, создает замкнутый круг: человек меньше двигается – набирает вес – активность снижается еще больше – факторы риска для здоровья возрастают.

Причина №6. Оксидативный стресс. Ожирение связано с повышением уровня свободных радикалов и окислительного стресса, что может повреждать сосуды и способствовать развитию атеросклероза.

Причина №7. Метаболический синдром. Ожирение – ключевой компонент метаболического синдрома, который включает в себя комбинацию факторов риска (гипертония, дислипидемия, инсулинорезистентность) и значительно увеличивает риск ССЗ.

Снижение веса возможно путем установления правильного баланса в питании и регулярной физической активности. Нужно контролировать свое состояние, стараясь вести здоровый образ жизни, желательно под наблюдением врача. Полезны профилактические обследования, особенно тем, у кого уже сложился избыточный вес.

Врачи напомнили про сладость, которая положительно влияет на работу сердца. В этом продукте – суточная норма калия.