Врач Полубок рассказала, какие продукты нельзя есть на завтрак

Врач Елена Полубок перечислила самые вредные блюда для завтрака.

Для завтрака подходят далеко не все продукты. Некоторые, даже популярные блюда, лучше не употреблять на голодный желудок. Медик из Гродненской университетской клиники Елена Полубок рассказала, что ни в коем случае нельзя пить кофе. У него высокая кислотность и это может привести к развитию гастрита.

Также нужно отказаться от бананов на завтрак. В них содержится магний, который может нарушить баланс организма. Не стоит употреблять копчености. Они долго перевариваются и могут вызвать спазмы. Под запретом и сырые овощи. В них много кислоты, которая раздражает желудок. Особенно вредны на завтрак помидоры, перец, лук и чеснок. От всех эти продуктов врач также рекомендует отказаться. Об этом сообщает «Вечерний Гродно».

Главный внештатный специалист Минздрава России Любовь Дроздова рассказала, как уберечь здоровье в жару. Чтобы поддерживать водно-солевой баланс, необходимо употреблять достаточное количество воды, несладких чаев и натуральных соков. Эти напитки помогут организму бороться с жарой и сохранить здоровье. А какие блюда стоит употреблять, читайте в нашем материале.

А вот заведующая лабораторией биобезопасности и анализа нутримикробиома ФИЦ питания и биотехнологии Светлана Шевелева рассказала о том, что можно ли заболеть ботулизмом из-за отварных овощей в вакууме.

заражение.