Самарцам объяснили, как отказаться от ненужных покупок в период распродаж
Актуально, если скоро поступит зарплата
Фото: tvsamara.ru/Алсу Камаева
Справиться со стрессом из-за страха упустить скидку во время распродаж поможет совместный шопинг со второй половинкой или другом. Об этом рассказал психолог Андрей Зберовский. По его словам, взгляд со стороны защищает от нервного перенапряжения.
Эксперт пояснил, что лучший совет — не совершать покупки в одиночестве. Именно так легче всего загнать себя до психологического выгорания и стресса. Когда рядом есть партнёр, он даёт правильные советы, сдерживает от немотивированных и бессмысленных покупок либо поддерживает, если человек не успел что-то купить.
Зберовский отметил, что тревогу снимает и простое понимание того, что на маркетплейсах акции сменяют друг друга круглый год, поэтому повода для переживаний нет. Если же эмоции зашкаливают, психолог порекомендовал переключить внимание с помощью спорта — например, сделать 100 приседаний. Это позволит телу быстро разгрузиться и оценить, нужна ли покупка на самом деле. Тем, кто не любит физические упражнения, он посоветовал сделать паузу, выйти на прогулку или выпить кофе, посоветовал эксперт в беседе с «Абзацем».
Ранее самарцам назвали продукты к Новому году, которые лучше купить в ноябре. Это касается и подарков.
){kind=link}